Jak se nezbláznit ze zdravé výživy?

Jednoduchá otázka, ale je těžší na ni odpovědět. Čím déle jsem studoval výživu, tím složitější mi to přišlo. Po absolvování různých kurzů, přečtení knihy a hlavně spousty přednášek za posledních pár let, mi to konečně zaklaplo. Z každého...

Naložte si na záda

Nedávno jsem se stal tátou. A protože své manželce nemohu být vždy nápomocen, musí si často vystačit sama. Zajet s naší malou k doktorovi, zaběhnout rychle něco koupit. Skočit semhle, skočit tamhle… Ne vždy je časově výhodné vytahovat kočárek, takže...