Potřebujete zhubnout, zpevnit tělo, odstranit bolesti zad?
S tím vším vám pomůžu rád.

Jsem Lukáš Vaníček výživa, pohyb a masáže to jsou 3 oblasti lidského těla, které studuji už 8 let.  Propojením těchto tří oborů vám mohu lépe pomoci, abyste se cítili skvěle.

A abyste se do svého těla zamilovali. Protože ono je to nejdůležitější, co v životě máte.

Služby, které nabízím

Výživa

Komplexní výživa je nejen o hubnutí, ale taky o energii do života. Velmi důležitá je prevence zdraví.

Pohyb

Pravidelný pohyb je velmi potřebná součást života. Pokud chceme být zdraví, tak se musíme hýbat

Masáže

Trápí vás bolesti krku, zad, zmrzlé rameno? Potřebujete zlepšit regeneraci po tréninku? 

Kniha 3 Pilíře zdraví

Napsal jsem pro vás eBook 3 pilíře zdraví, který popisuje souvislosti zdraví. Popisuji zde základní i pokročilé formy stravování. Zjistíte, která cvičení vám pomohou se zdravím i regenerací. Dozvíte se jaké živiny potřebujeme a v čem se nachází. Už nebudete hledat, co jsou to zdravé tuky, kde najdete bílkoviny a jaké minerály jsou pro nás nejdůležitější. Všechno budete mít přehledně vysvětlené.

 

Kniha je rozdělena do 28 kapitol. Každý den si přečtete jednu a během měsíce máte více informací, než běžný výživový poradce. Naučte se postavit 3 pilíře zdraví a posuňte svůj život na novou úroveň.

ebook 3 pilíře zdraví

Novinky

Články na Blogu

Proč tejpování pomáhá od bolesti

Proč tejpování pomáhá od bolesti

Proč tejpování pomáhá od bolesti Chcete se dozvědět proč tejpování pomáhá od bolesti? Co jsou vlastně tejpy? Jak můžeme použít tejpování? Tejpy jsou elastické pásky, které pomáhají uvolňovat nebo naopak “nahrazovat” svaly. Podle toho, jak se nalepí buď budou mít...

eBook 3 Pilíře zdraví

eBook 3 Pilíře zdraví

eBook 3 Pilíře zdraví - Výživa - Pohyb - RegeneraceCo jsou 3 pilíře zdraví? Napsal jsem pro vás eBook 3 pilíře zdraví, který popisuje souvislosti zdraví. Popisuji zde základní i pokročilé formy stravování. Zjistíte, která cvičení vám pomohou se zdravím i regenerací....

9 tipů jak posílit imunitu a připravit se na Covid-19

9 tipů jak posílit imunitu a připravit se na Covid-19

9 tipů jak posílit imunitu a připravit se na Covid-19 Řekl jsem si, že napíšu článek 9 tipů jak posílit imunitu a připravit se na Covid-19. V televizi se totiž dozvíte pouze, co dělat nesmíte, ale nikdy vám neřeknou, jak se vlastně připravit na Covid-19, aby měl...

Reference

Zkušenosti klientů

Martina Štayrová

Martina Štayrová

maminka na mateřské dovolené

Masáž od Lukáše mohu s čistým svědomím velice doporučit. Příjemné prostředí s příjemnou hudbou v pozadí a s péčí u které se zrelaxujete a potom jste jako nový člověk. Ode mne veliké doporučení

Milan Šubrt

Milan Šubrt

operátor CNC, konstruktér

Lukáše znám od malička. A vím, že v případě potřeby masáže se na něj můžu spolehnout. Moc příjemná masáž v příjemném prostředí. Určitě mohu doporučit ostatním lidem, kteří o masáži uvažují.

Radka Železná

Radka Železná

podnikatelka

Měla jsem úžasnou možnost absolvovat ABS masáž a už se těším na další..cítím se skvěle…moc děkuji Lukášovi za masáž, krásnou relaxační hudbu, příjemné prostředí a velmi profesionální přístup.

O Mně

Jsem Lukáš Vaníček a pomáhám lidem se zdravím

Bylo mi 23 let, když jsem se rozhodl naplno věnovat studiu lidského těla. Jeho složitost mě fascinovala. Odhalit jeho fungování se pro mne stalo výzvou. Postupně se mi začal odkrývat tento úžasný svět. Dnes už vím, že skutečné harmonie se dá dosáhnout jen spojením výživy, pohybu a regenerace.

Potřebujete pomoci?

Potřebujete zhubnout, zpevnit tělo, odstranit bolesti zad?
S tím vším vám pomůžu rád.