Revoluce v evoluci masáží

Končím s masážemi? Revoluce v evoluci masáží Všichni dlouhodobí klienti zažívají poměrně značnou revoluci v evoluci mých masáží. Od září 2021, kdy jsem poprvé potkal pana Stanislava Flanderu se mi hodně změnil pohled na masáže. Jeho více než 40 let zkušeností v této...
Proč tejpování pomáhá od bolesti

Proč tejpování pomáhá od bolesti

Proč tejpování pomáhá od bolesti Chcete se dozvědět proč tejpování pomáhá od bolesti? Co jsou vlastně tejpy? Jak můžeme použít tejpování? Tejpy jsou elastické pásky, které pomáhají uvolňovat nebo naopak “nahrazovat” svaly. Podle toho, jak se nalepí buď budou mít...
eBook 3 Pilíře zdraví

eBook 3 Pilíře zdraví

eBook 3 Pilíře zdraví – Výživa – Pohyb – Regenerace Co jsou 3 pilíře zdraví? Napsal jsem pro vás eBook 3 pilíře zdraví, který popisuje souvislosti zdraví. Popisuji zde základní i pokročilé formy stravování. Zjistíte, která cvičení vám pomohou se...
9 tipů jak posílit imunitu

9 tipů jak posílit imunitu

9 tipů jak posílit imunitu Řekl jsem si, že napíšu článek 9 tipů jak posílit imunitu, jelikož je to velmi podceňované téma. Máme za sebou pandemii Covid-19, která byla velmi špatná. Víte o tom, že nejhorší průběhy měli lidé s nedostatkem vitamínu D? Pojďme se podívat...
Prevence zdraví – nepodceňujte prevenci

Prevence zdraví – nepodceňujte prevenci

Prevence zdraví – nepodceňujte prevenci Máte pocit, že se v ČR hledí na prevenci? Prevence zdraví je velmi důležitá a podceňuje se. Jsou ta vyšetření v hodnotě pár korun opravdu to, co si zasloužíme za ty obrovské částky, které odvádíme...