Jak vybrat matraci, aby vás ráno nebolela záda?

Jak vybrat matraci, aby vás ráno nebolela záda?

Kdy jste se naposledy probudili s pocitem, že jste si skutečně odpočinuli? Ne jen „tak nějak“, ale doopravdy. Bez bolavých zad, ztuhlého krku a bez ranní únavy, která vás dožene dřív, než si vůbec vzpomenete na snídani. Možná chodíte spát pozdě. Možná neodoláte...
Revoluce v evoluci masáží

Revoluce v evoluci masáží

Končím s masážemi? Revoluce v evoluci masáží Všichni dlouhodobí klienti zažívají poměrně značnou revoluci v evoluci mých masáží. Od září 2021, kdy jsem poprvé potkal pana Stanislava Flanderu se mi hodně změnil pohled na masáže. Jeho více než 40 let zkušeností v této...
Proč tejpování pomáhá od bolesti

Proč tejpování pomáhá od bolesti

Už jste slyšeli o tejpech? Pojďme se na ně podívat zblízka. Tejpy jsou elastické pásky, které pomáhají uvolňovat nebo naopak “nahrazovat” svaly. Podle toho, jak se nalepí buď budou mít tendenci uvolňovat a regenerovat sval, anebo v případě natrhlého svalu ho naopak...