Články

Zde najdete nejaktuálnější články.

Proč tejpování pomáhá od bolesti

Proč tejpování pomáhá od bolesti

Už jste slyšeli o tejpech? Pojďme se na ně podívat zblízka. Tejpy jsou elastické pásky, které pomáhají uvolňovat nebo naopak “nahrazovat” svaly. Podle toho, jak se nalepí buď budou mít tendenci uvolňovat a regenerovat sval, anebo v případě natrhlého svalu ho naopak...

eBook 3 Pilíře zdraví

eBook 3 Pilíře zdraví

eBook 3 Pilíře zdraví - Výživa - Pohyb - RegeneraceCo jsou 3 pilíře zdraví? Napsal jsem pro vás eBook 3 pilíře zdraví, který popisuje souvislosti zdraví. Popisuji zde základní i pokročilé formy stravování. Zjistíte, která cvičení vám pomohou se zdravím i regenerací....

9 tipů jak posílit imunitu

9 tipů jak posílit imunitu

9 tipů jak posílit imunitu Řekl jsem si, že napíšu článek 9 tipů jak posílit imunitu, jelikož je to velmi podceňované téma. Máme za sebou pandemii Covid-19, která byla velmi špatná. Víte o tom, že nejhorší průběhy měli lidé s nedostatkem vitamínu D? Pojďme se podívat...

Prevence zdraví – nepodceňujte prevenci

Prevence zdraví – nepodceňujte prevenci

Prevence zdraví - nepodceňujte prevenci Máte pocit, že se v ČR hledí na prevenci? Prevence zdraví je velmi důležitá a podceňuje se. Jsou ta vyšetření v hodnotě pár korun opravdu to, co si zasloužíme za ty obrovské částky, které odvádíme...

Chiropraxe – Hledá a řeší příčinu bolesti

Chiropraxe – Hledá a řeší příčinu bolesti

Chiropraxe hledá a řeší příčinu bolesti Co je to chiropraxe? Chiropraxe je terapeutická metoda, kterou chiropraktik hledá a řeší příčinu bolesti. Pomocí manuálních technik navrací klouby do jejich původních pozic. Stejně jako každý z nás má klouby, tak každý...

Historie masáží – Indie a Čína

Historie masáží – Indie a Čína

Historie masáží v Indii a Číně Historie masáží je opravdu daleká a rozsáhlá. Prakticky všechny staré kultury znali masáže a používali je jako součást léčby. Starověká Čína, Indie, Egypt, Řecko, Řím. Tisíce let před Kristem se masáže hojně používali. V tomto seriálu o...