6 tipů pro zdravá záda

6 tipů pro zdravá záda

Bolestmi zad trpíme všichni Sedavý způsob života, nedostatek zdravého pohybu, špatné pohybové stereotypy a příliš stresu. Toto a mnoho dalšího se skrývá za bolestmi zad. Ty trápí prakticky každého člověka. Existuje pár rad, které pokud budete dodržovat, můžete bolesti...