Proč tejpování pomáhá od bolesti

Proč tejpování pomáhá od bolesti

Proč tejpování pomáhá od bolesti Chcete se dozvědět proč tejpování pomáhá od bolesti? Co jsou vlastně tejpy? Jak můžeme použít tejpování? Tejpy jsou elastické pásky, které pomáhají uvolňovat nebo naopak “nahrazovat” svaly. Podle toho, jak se nalepí buď budou mít...
eBook 3 Pilíře zdraví

eBook 3 Pilíře zdraví

eBook 3 Pilíře zdraví – Výživa – Pohyb – Regenerace Co jsou 3 pilíře zdraví? Napsal jsem pro vás eBook 3 pilíře zdraví, který popisuje souvislosti zdraví. Popisuji zde základní i pokročilé formy stravování. Zjistíte, která cvičení vám pomohou se...
9 tipů jak posílit imunitu

9 tipů jak posílit imunitu

9 tipů jak posílit imunitu Řekl jsem si, že napíšu článek 9 tipů jak posílit imunitu, jelikož je to velmi podceňované téma. Máme za sebou pandemii Covid-19, která byla velmi špatná. Víte o tom, že nejhorší průběhy měli lidé s nedostatkem vitamínu D? Pojďme se podívat...
Prevence zdraví – nepodceňujte prevenci

Prevence zdraví – nepodceňujte prevenci

Obsah článku Prevence zdraví – nepodceňujte prevenciPrevence cukrovkyJe cholesterol problém?Zůstaňme zdravíMoje prevence zdravíCvičení podporující zdraví Prevence zdraví – nepodceňujte prevenci Máte pocit, že se v ČR hledí...
Historie masáží – Indie a Čína

Historie masáží – Indie a Čína

Obsah článku Historie masáží v Indii a ČíněHistorie masáží v IndiiHistorie masáží v ČíněAkupunktura a akupresuraCo je alternativní medicína? Historie masáží v Indii a Číně Historie masáží je opravdu daleká a rozsáhlá. Prakticky všechny staré kultury znali...