Výživa je důležitá součást zdravého života. Jak řekl Hippokrátes: „Nechť je tvé jídlo tvým lékem a tvůj lék nechť je tvým jídlem.“ Pokud budeme jíst zdravé potraviny, budeme o krok blíž ke zdravému tělu.
Správná výživa tedy není jen pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo přibrat. Jste unavení nebo každou chvíli nemocní? Zamysleli jste se někdy nad tím proč tomu tak je? Třeba by stačilo, kdybyste změnili skladbu vašeho jídelníčku.
Jídlo má sloužit jako zdroj energie, vitamínů a minerálů. Bohužel tomu tak u většiny potravin není. Ale nezoufejte. Rád vám poradím co jíst, jak to jíst, kdy to jíst… A hlavně věřím tomu, že si pochutnáte.
Potřebujete zhubnout, přibrat, mít více energie, užívat si zdraví? Nebo prostě jen chcete jíst lépe? Ať je váš důvod jakýkoliv, rád vám poradím a budu vaším průvodcem za lepším jídlem.Chci jíst lépe