Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny Potřebujete prohřát tělo, je vám často zima, trápí vás hodně stresu a ztuhlé svaly. Masáž lávovými kameny je právě pro vás. Používám ty nejkvalitnější lávové kameny z gabra. Pouze tyto drží nejdéle teplo a také ho nejlépe...

Havajská masáž dolních končetin

Havajská masáž dolních končetin Havajská masáž LOMI LOMI má své osobité kouzlo. Narozdíl od klasické masáže, kde se využívá pouze dlaní a prstů, se při havajské masáži přidají ještě lokty a předloktí. Dokážeme tak zabrat větší prostor...

ABS masáž

ABS masáž ABS masáž je soubor několika známých masáží. Najdete zde prvky klasické, havajské, švédské a Breussovi masáže. Někdy zapojím (pokud je třeba) i fundované doteky, což je zaměření se na spoušťové body bolesti...

Zdravý pohyb

Pravidelný pohyb je velmi potřebná součást života. Pokud chceme být zdraví, tak se musíme hýbat. Když se podíváte do libovolného fitka, tak se tam spousta lidí dře, teče z nich pot, ale nějaké větší výsledky nemají. Proč to asi bude? Většinou je to kvůli...

Komplexní výživa

Výživa je důležitá součást zdravého života. Jak řekl Hippokrátes: „Nechť je tvé jídlo tvým lékem a tvůj lék nechť je tvým jídlem.“  Pokud budeme jíst zdravé potraviny, budeme o krok blíž ke zdravému tělu. Správná výživa tedy není jen pro...